【募集終了】ビタミンD★お料理コンテスト開催！

こちらのコンテストは、募集を終了しました。
結果は、12月12日よりこちらのページで公開いたします！

成長記録アプリ「ミルケア」では、赤ちゃんの成長に大切な栄養素のひとつ「ビタミンD」に関するお料理コンテストを開催します。

大賞の方には、ベアバのベビークック離乳食メーカー（税込27,500円相当）をプレゼント。他にも、赤ちゃん用食器やヨーグルトセット、こめ油などの多数賞品もご用意しています。ビタミンDに関するお料理ならなんでもOK。大人の食事はもちろん、キッズメニューや離乳食アイデアも大歓迎です。

↑ベアバの「ベビークック離乳食メーカー」を1名様に！

↑コンビの「はじめてのまっしろ磁器食器セット」は3名様に！

SNSから専用ハッシュタグで、ご応募いただけます

応募方法は、ご自身のインスタグラムかツイッターで、応募用ハッシュタグ

 #ミルケア  #ビタミンDお料理コンテスト

を入れてご投稿いただくだけです。詳しいレシピがなくてもエントリー可能。お料理のお写真と食材名など「ビタミンD」にまつわるコメントとともにご投稿ください。過去のご投稿にハッシュタグ等を追加いただいてもご応募いただけます（※受賞なさった方には後日レシピをお伺いすることがございます）。応募締め切りは、2019年11月18日（月）。ふるってご応募ください。

「ビタミンD」は、どんな食材に含まれるの？

「ビタミンD」は、お腹の赤ちゃんや授乳中のママに欠かせない栄養素のひとつとして、近年注目が集まっています。とはいえ、「ビタミンD」を含む食材がなにかは、意外と知られていないもの。ぜひこの機会に、「ビタミンD」を含む食材にもご注目ください！

【ビタミンDを含む食材】

きのこ類やきくらげ、そして、鮭・いわし・さんま・しらす干しなどの魚に多く含まれています。

「ビタミンD」は、脂溶性のビタミンのため、油と相性の良い栄養素です。油と一緒に摂ると吸収率があがります。また、熱にも強いので、油で炒めたり揚げたりしても大丈夫です！いろいろな調理法をお試しください！

裏技★しいたけは日にあてると「ビタミンD」がUP！

しいたけには、紫外線に当たることによりビタミンDに変化する物質が含まれているため、生のしいたけより干ししいたけの方がビタミンDが多く含まれています。生のしいたけの場合は、食べる前に日に当てて、天日干ししてから使うのもおすすめです。

受賞12名様に、素敵なプレゼント！

ご応募いただいた方の中から、最優秀賞１名さまほか合計１２名さまに豪華なプレゼントをご用意しています。

【最優秀賞：１名さま】

ベアバの「ベビークック離乳食メーカー」を最優秀賞1名さまに。蒸気のチカラで栄養素そのまま、1台で「蒸す」「解凍」「あたため」「刻む」「混ぜる」の５役の機能を搭載した離乳食メーカーです。手間がかかる赤ちゃんの離乳食づくりを簡単＆おいしくサポート。なめらかさも赤ちゃんの月齢に合わせてなめらかペースト、つぶつぶ食感など自由自在。離乳食完了後は、マッシュポテトやスムージー、ディップソース、ドレッシングづくりなど、毎日の家族のお料理に活用いただけます。

ベアバの「ベビークック離乳食メーカー」

【審査員賞：３名さま】

コンビの「はじめてのまっしろ磁器食器セット」　は、初めての離乳食の日から長く使える食器セット。美濃焼産地の岐阜県瑞浪（みずなみ）市で、職人さんによってつくられています。電子レンジやオーブン、食洗機も対応OK。しかも重ねて収納できる、万能のベビー食器です。

「はじめてのまっしろ磁器食器セット」
セット内容：ワンハンドボウル S・ワンハンドボウル M・ワンハンドボウル L・プレート

【ビタミンD賞：3名さま】

ヨーグルト４カップ×６セットを合計３名さまにプレゼント
下記からご希望のヨーグルト商品１種類 （ダノン・ベビーダノン・プチダノンの中からご希望のお味を１つ） お選びいただけます。

ダノンヨーグルト
プレーン・加糖、バニラ風味、いちご、ブルーベリー、南国フルーツ、アロエ＆ピーチ
新しいみんなのダノンヨーグルトはカルシウムの吸収を助けるビタミンDを1カップに3マイクログラム配合。
大人が1日に必要な量の50%以上。小学生1年生の子供が必要な量の100％を満たします*。牛乳由来のカルシウム（約80mg）も含まれており、カルシウムとビタミンDが同時に摂れます。また、全商品着色料・人工甘味料不使用です。

ベビーダノン
すりりんご＆にんじん、いちご、黄色の野菜 10、緑の野菜10
ベビーダノンは、はじめての離乳食にも使える赤ちゃんのためのヨーグルトです。カルシウムが含まれるヨーグルトと緑黄色野菜・果物のピューレの2 層式でおいしく栄養もしっかり摂取することができます。甘さ控えめで赤ちゃんにぴったり。香料、着色料、人工甘味料不使用だから、ママも安心してあげられます。

プチダノン
りんご、もも
プチダノンは、成長に欠かせない栄養素を含んだ、成長まっさかりの幼児向けのヨーグルトです。骨や歯の形成に必要なカルシウムが牛乳や普通のヨーグルトの約２倍※含まれており、1 カップで1 日に必要な量の25％を摂取することができます。さらに、カルシウムのより良い吸収を助けるビタミンD も含まれており、お子さまの丈夫な体づくりをサポートします。着色料、人工甘味料不使用で自然なおいしさを楽しんでいただけます。

【ミルケア賞：5名さま】

築野食品工業の「こめ油 500ml」を5名さまに。酸化しにくく、米ぬか由来の機能性成分（ビタミンE、スーパービタミンE、γ-オリザノール、植物ステロール）をたっぷり含むこめ油は、いま話題のオイル。また油酔い物質の発生が少ないため、においが気になる妊娠中の調理にもぴったりです。一般的なオイルよりもさらっとしているので、じつは洗い物もらくちん！妊娠中や子育て期にぴったりの油です。

築野食品工業の「こめ油 500ml」

岡田明子先生と太田さちか先生が、審査します

今回の「ミルケア　ビタミンDお料理コンテスト」の審査員には、管理栄養士の岡田明子先生と、ケーキ・フードデザイナーの太田さちか先生が登場！みなさまからのたくさんのお料理をお待ちしております。

【岡田先生の審査のポイント】

・ビタミンＤを多く含む食材の活用
・食材の組み合わせ
・見た目
・作りやすさ
・アイディア、オリジナル性　を、審査のポイントにしています。

岡田明子先生プロフィール
一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）代表理事　/　管理栄養士
病院等で給食管理や栄養指導に携わった後、ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、その後、独立しヘルスケア分野を中心にレシピ監修や商品開発、講演、メディア出演等を精力的に務める。2014年NS Laboを設立。企業・法人の健康事業のサポートと栄養士・管理栄養士の人材育成を行っている。

【太田先生の審査のポイント】

・毎日のご家庭で楽しく取り入れられること
・彩りや盛り付けなどに、工夫や愛が感じられるもの
（お母さん・ご家族・子どもたちが幸せに健康になれますように！）

このようなポイントで審査いただきます！

太田さちか先生プロフィール
芸術教育士 / ケーキ・フードデザイナー
日本とフランスで料理、製菓、芸術を学ぶ。芸術教育士として、こどもとママのためのアトリエ「My little days」を運営する他、ケーキ・フードデザイナー、コラムニストとしても幅広く活動。著書「メレンゲのお菓子 パブロバ」（立東舎）は国内外で好評を呼び台湾版も出版。MFA(芸術系修士号)取得。

お手本レシピを、ミルケアアプリでチェック！

審査員の太田さちかさんが考案した、「ビタミンDふりかけ12種類」は、成長記録アプリ「ミルケア」でご覧いただけます。つくおきできて、毎日の食事で手軽に「ビタミンD」が摂れるおいしいふりかけアイデアをぜひご覧ください！

また、「ビタミンD」に関する岡田先生のくわしいお話も、ミルケアアプリでご覧いただけます。

ミルケアアプリをダウンロード後、記事検索の画面で「ビタミンD」と検索してみてください！

皆様のご応募をお待ちしております！